Dolgozat, felelés, vizsga, felvételi – a gyerekek már kisiskolás kortól számos olyan helyzettel találkoznak, amikor teljesíteniük kell. De mi történik, ha az izgalom szorongássá válik, a hibázástól való félelem pedig megakadályozza őket abban, hogy kihozzák magukból a legjobbat? Bagdi Bella pszichológus, mindfulness tanár és a Boldogságóra Integrált Program alapítója előadásában a legújabb pszichológiai kutatásokra támaszkodva mutatja meg, hogyan tekinthetünk másként a stresszre, és miként segíthetjük a gyerekeket abban, hogy azt ne a kudarc előjeleként, hanem a teljesítményüket támogató erőforrásként értelmezzék. Az előadás során hét, a mindennapokban is alkalmazható, tudományosan megalapozott módszert ismerhetünk meg, amelyek segíthetnek a teljesítményszorongás kezelésében, az önbizalom erősítésében és a kihívásokkal való bátrabb szembenézésben.